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　　秋冬節令，肌膚龜裂粗糙干燥是最常見的景象，而氣候日漸轉涼，也會引起人體內分泌的變化，容易使人體內分泌失衡。假如飲食比較“火辣”，痤瘡等皮膚病仍是會乘機而發。而皮膚濕疹則往往是由于夏天積累在體內的濕氣始終不排出體外，到了秋季才通過各種道路披發出來。像秋冬季節皮膚容易干燥的朋友最好按期做深度補水護理，平時在家干凈面部時動作要柔柔，洗臉之后用柔膚水，不要爽膚水，并且不克不及用含酒精的護膚產物。

       干燥最早也最容易體現在嘴唇干裂上，匆匆擴大到身材其余部位，因此對嘴唇的護理要保持整體分析的準則，同時防止部分泛起嚴峻癥狀。細微的嘴唇肌膚比其他部位更易出現粗拙、皺紋和受到細菌或病毒損害，所以平時要留神連結唇部清潔，能夠恰當涂抹一些潤唇膏或唇彩。如果起皮現象嚴峻，可將潤唇膏敷在嘴唇上面，再蓋上保鮮膜，而后用熱毛巾輕揉，讓唇部充實接收水分和油分，用指腹輕輕推拿，增進其血液輪回，變得滋潤紅艷。
       1、彌補水分，最簡單的辦法是大批喝水。
       2、保持面部清潔。臉部的分泌物不迭時清算，細菌容易附著，油脂分泌興旺的皮膚特別要注意清潔和打消炎癥。另外，秋季仍要增強防曬。
       3、飲食宜清淡，多吃蔬菜、生果，少吃熱量高的油炸、奶油、巧克力和辛辣食物。
       4、注意勞逸聯合，保證睡眠，法則的作息時間有助于調劑人體內分泌。
       5、潤膚露不要比及大冬季才抹，眼部的精髓液也可以用起來了。
 
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